Hormone natürlich regulieren

mit 13 Kräuterfeen

Heilpflanzen statt Hormonstress

Hormone begleiten Frauen durch alle Lebensphasen – von der ersten Menstruation über Schwangerschaft und Wechseljahre bis weit darüber hinaus. Gerät dieses empfindliche Gleichgewicht aus der Balance, braucht es nicht immer Hormonersatz von außen. Oft kann der Körper mit der richtigen Unterstützung selbst wieder in seine natürliche Regulation finden.

Dieses Buch zeigt einen ganzheitlichen Weg zur hormonellen Balance: durch die Kraft heimischer Heilpflanzen. Begleitet werden diese von traditionellem Frauenwissen und praxistauglichen Anwendungen für den Alltag.

Im Mittelpunkt stehen 13 »Kräuterfeen« – ausgewählte Frauenkräuter, die durch die vier archetypischen Lebensphasen des weiblichen Medizinrades führen:

• Junge Frau – Zyklusregulation, Menstruationsbeschwerden & Post-Pill
• Fruchtbare – Lust, Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett
• Zauberin – Prämenopause, PMS, starke Blutungen, Myome & Zysten
• Weise Alte – Wechseljahre, Peri- & Postmenopause, Schleimhäute, Schilddrüse & Knochen

Jede Pflanze wird in einem strukturierten Heilpflanzenporträt vorgestellt – mit hormonregulierenden Eigenschaften, praxistauglichen Anwendungen und seelischen Wirkebenen. Ergänzend vermittelt das Buch verständliche Grundlagen zu Hormonen, Zykluswissen sowie klassischer und bioidentischer Hormontherapie.

Eine umfangreiche Sammlung mit über 50 Rezepten für Tees, Tinkturen, Öle und Salben macht das Wissen direkt im Alltag anwendbar.

Das erwartet dich

Heilpflanzenwissen & Frauengesundheit
traditionelles Frauenwissen & moderne Hormonlehre
Zykluswissen & natürliche Hormonregulation
klassische & bioidentische Hormonersatztherapie
praktische Kräuterrezepte für verschiedene Lebensphasen

Für Frauen, die ihre Hormongesundheit selbstbestimmt gestalten möchten, ebenso wie für Therapeut:innen, Hebammen und Körperarbeiter:innen, die praxisnahes Wissen zur Frauengesundheit suchen.

Vertrauen in den eigenen Körper statt dauerhafter Korrektur von außen.
Natürliche Hormonregulation statt reiner Symptombehandlung.

Für eine Hormonbalance, die von innen kommt

Leseprobe

Autorin: Manuela Kloibhofer
Verlag: ‎ Wildfrau Verlag (BoD)
Einband: Paperback
Format: ‎17 x 22 cm
Seiten: ‎212
ISBN: 978-3-695-18578-8
Preis: 25,- €

Das sagen Leser:innen

Birgitta: Hormone und Kräuter zyklisch betrachtet

Hormone verständlich erklärt und im Blick immer das zyklische Leben der Frau (jeden Alters). Für jede Phase bestimmte Kräuter und Heilmethoden, die jeder selbst anwenden kann. Spannend die Hintergründe zum Thema Hormonkreislauf zu erfahren, hilft sich selbst besser zu verstehen und auch sich selbst zu helfen, für jede Frau eine Bereicherung!

Irmgard: sofortige Weiterempfehlung

Liebe Manuela,
ich bin ja eh ganz begeistert von deiner Art zu schreiben, und habe dieses Frauenbuch auch für mich als sehr informativ und praktisch erlebt. Das hast du wunderbar zusammengefasst und beschrieben, und deine Pflanzenbotschaften sind sehr berührend und stimmig.
Ich werde es ab sofort gerne weiterempfehlen.

Sandra: Natürliche Wege durch hormonelle Lebensphasen

„Hormone natürlich regulieren“ hat mich vor allem durch seinen ganzheitlichen und bodenständigen Ansatz angesprochen. Das Buch liest sich nicht wie ein trockener Ratgeber, sondern eher wie eine liebevolle Begleitung durch die verschiedenen hormonellen Lebensphasen einer Frau.