Bei der aktuellen Rekordhitze wäre natürlich der Sprung ins kalte Nass alle 5 Minuten die effektivste Abkühlung. Weniger aufwendig und genauso wirksam sind unsere lieben Helfer aus der Pflanzenwelt. Die folgenden kühlenden Heilkräuter bringen auch bei hochsommerlichen Temperaturen verlässlich Abkühlung.

Ehre deine Mutter Erde,
auf dass deine Tage auf Erden lange währen.

Die Mutter Erde ist in dir und du bist in Ihr.
Sie gebar dich, Sie gibt dir das Leben.

Bei Waldspaziergängen trifft man in ganz Österreich recht häufig auf ihn, den Engel aus dem Wald. ‚So ein Quatsch, Engel gibt’s doch gar nicht’, meinst du jetzt vielleicht. Doch wenn man einmal diese anmutige und doch so zart wirkende Pflanze mit ihren weißen bis zartrosa Doldenblüten vor sich hat, versteht man, warum sie mit Engeln verglichen wird. Es wird erzählt, dass sie wild nur an Plätzen mit hoher Liebesenergie wächst.

Juhu, die ersten heimischen, regionalen Superfoods sind da!

Ob im eigenen Garten, auf Wiesen oder in Wäldern – überall sieht man bereits die ersten Knospen und Triebe der Frühlingskräuter. Das tolle ist, man muss nicht warten, bis diese Superfoods ganz entfaltet sind, meist sind es gerade diese ersten Triebe, die am wertvollsten sind.

Was sind eigentlich die Rauhnächte? Die Rauhnächte – oder Rauchnächte – sind eine Zeit der Besinnlichkeit und Meditation. Hier erfährst du das Wichtigste über die 12 Rauhnächte.